GEN日記

ひきこもり×ほぼ無職×フォーカシング

2019-07-26から1日間の記事一覧

雑記 終わりがみじめだと大体台無しになる

目覚めるとからだが軽い。前日にサウナ→水風呂→休憩を4セットやったおかげか。 朝食を食べて、貯めていた逐語起こしを再開する。しばらく、この作業に取り組めずにいたけど、からだが軽いせいもあってかスッと取り組めた。一歩踏み出せる時っていつもこうい…